Det förbättrar matsmältningen, föryngrar och hjälper till att övervinna stress. Drick ett glas om dagen

Granatäpplejuice lindrar reflux, förbättrar matsmältningen, motverkar stress, föryngrar, sänker sockernivån. Låter som ett hälsoelixir! Inte bara det, det har också många vitaminer, antibakteriella och antivirala effekter. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för dess konsumtion och det är utsökt! Vad ska du veta om granatäpplejuice? När ska du använda den?

Granatäpple – vilken typ av frukt är det?

Granatäpplen blir alltmer populära i Polen. Denna frukt växer i Medelhavsområdet, men nuförtiden kan du enkelt köpa den på praktiskt taget alla marknader. Granatäpplets fruktkött består av karakteristiska saftiga frön.

Granatäpple är utmärkt i sallader, desserter och efterrätter. För den som gillar söta och salta kombinationer blir det ett smakrikt tillskott till grönsaker med feta- eller halloumiost, grillade grönsaker, krämiga patéer eller hummus, samt till rostad fisk eller kött.

Från granatäpple med juicen kan också beredas. Det rekommenderas också som ett naturligt kosttillskott, stöd vid behandling av många sjukdomar.

Hälsoegenskaper hos granatäpplejuice. Goda nyheter för diabetiker

Granatäpple, och granatäpplejuice på samma gång, är låg i kalorier – det finns bara 83 kalorier i 100 g av frukten. Det kan därför säkert drickas av personer med typ 2-diabetes, personer med insulinkänsliga celler och personer på en reducerande diet. Ett glas granatäpplejuice rekommenderas till och med som en huskur för att snabbt sänka glykemi (blodsocker).

Dessutom är frukten rik på hälsofrämjande näringsämnen. Granatäpple är en vitaminbomb. Den innehåller B-vitaminer, C-, E- och K-vitaminer samt ett antal mineraler: kalium, fosfor, zink, koppar, mangan och magnesium.

Granatäpplejuice förbättrar matsmältningen och förhindrar återflöde

Om du lider av reflux eller halsbränna, en obehaglig brännande känsla i matstrupen, rapningar eller reflux, drick ett glas granatäpplejuice a dina symtom kommer att försvinna eftersom det har neutraliserande effekt på matsmältningen juicer och har en lugnande effekt på slemhinnan i matsmältningsorganen.

Granatäpplen hjälper läka också diarré, illamående, buksmärta och magsår och sår på tolvfingertarmen. På grund av sitt fiberinnehåll påskyndar granatäpplejuice ämnesomsättningen och är en naturlig prebiotika.

Granatäpple har en positiv effekt på nervsystemet och kvinnliga hormoner.

På grund av den betydande mängden B-vitaminer har denna dryck en positiv effekt på nervsystemets funktion och de kvinnliga hormonerna. lindrar stress. Det rekommenderas för nervösa personer som har stressiga jobb, sover för lite eller är känslomässigt instabila.

Granatäpplefrukt och juice rekommenderas också i kosten för kvinnor som lider av smärtsam menstruation. Granatäppleinnehåller fytoöstrogenerså den lindrar kramper i underlivet och hjälper även vid plötsliga humörförändringar, bland annat under klimakteriet. Den är också utmärkt för att lindra effekterna av PMS, dvs. premenstruellt syndrom.

Granatäpple har kraftfulla antioxidanteffekter

Granatäpplejuice granatäppleinnehåller också värdefulla antioxidanter inklusive polyfenoler och tanniner, som hjälper till att avlägsna toxiner från kroppen och bromsa cellåldrandet.

Granatäpplejuice uppvisar också förmågan att ta bort fria radikaler från kroppen, som är ansvariga för de flesta civilisationssjukdomar, inklusive cancer. Att dricka granatäpplejuice regelbundet rekommenderas för att förebygga cancer. Amerikanska forskare har visat att granatäpplejuice kan bidra till att undertrycka utvecklingen av prostatacancer.

Granatäpple för hud och skönhet

Granatäpplejuice, som innehåller mycket vitaminer och mineraler, har också positiva hälsofördelar, hudens fasthet och ungdomliga utseende, förbättrar blodcirkulationen och färgen. Med regelbundet drickande påskyndar sårläkning och lindrar inflammation som uppstår från akne eller hudallergier.

Hur man förbereder granatäpplejuice – recept

Du kan köpa hundra procent granatäpplejuice i en hälsokostbutik, apotek eller en bra livsmedelsbutik. Du kan dock också förbereda det själv.

Hur får du tag på granatäpplejuice?

Lägg fröna från två eller tre frukter i en ziplockpåse och knåda eller rulla ut dem som deg i några minuter. Häll helt enkelt den resulterande juice från påsen genom en sil i en kanna. Vi rekommenderar att du dricker minst ett halvt glas varje dag.