Att handla mat kan vara tråkigt och tidskrävande, särskilt om vi inte har en specifik plan. Det händer att vi kommer tillbaka från affären med en massa onödiga produkter som sedan hamnar i soporna. För att undvika detta är det värt att följa en viss metod när du handlar, som nyligen har blivit populär på sociala nätverk.

Ett enkelt sätt att lyckas med shopping. Denna metod tar internet med storm

Shopping är för många av oss en obehaglig syssla, som ofta åtföljs av trötthet och frustration. Men shopping kan gå snabbt och vara roligt, enligt Will Coleman, en kock och influencer från New Yorkbara genom att använda en enkel metod som han utvecklat.

Metoden 5-4-3-2-1 tar för närvarande sociala nätverk med storm. Will Coleman utvecklade den för att effektivisera din egen livsmedelsbutik. Enligt egen utsago brukade han bli frustrerad över den tid han tillbringade i butikerna och slösade bort mat. Så han bestämde sig för att skapa en metod som skulle förenkla shoppingprocessen och samtidigt hjälpa människor med en budget.

Vad är 5-4-3-2-1-metoden? Den sparar pengar åt dig

5-4-3-2-1-metoden bygger på ett enkelt schema: 5 grönsaker, 4 frukter, 3 proteinkällor (mejeriprodukter, kött), 2 såser, 1 mjölprodukt. Vi kan välja produkterna som vi vill, men det är viktigt att hålla dessa proportioner.

Syftet med metoden är att gå till snabbköpet en gång i veckan (kanske två gånger för en större familj) och handla snabbt utan att göra en lista i förväg. På så sätt kan vi köpa vad vi vill istället för att hålla oss till en förutbestämd lista med produkter.

Dessutom hjälper 5-4-3-2-1-metoden till att minimera matsvinnet och gör att vi kan undvika att köpa onödiga produkter.

Shopping för hela familjen. Hur använder man 5-4-3-2-1-metoden?

I praktiken är det mycket enkelt att använda 5-4-3-2-1-metoden. När du handlar bör du sträva efter att lägga en rimlig mängd av varje produktkategori i din kundvagn. Om vi har en stor familj är det bara att öka proportionerna för varje medlem. På så sätt har vi alltid de ingredienser som behövs för att tillaga hälsosamma och goda måltider till hands, utan att belasta hushållsbudgeten.

Att använda den här metoden är ett steg mot en mer organiserad, mer ekonomisk och mindre stressig shoppingupplevelse. På så sätt undviker vi kaos i butiken och plånboken känner av den positiva skillnaden.