Många tänker på luftfuktigheten i hemmet först när det redan finns ett problem. Det första tecknet på för hög luftfuktighet är immiga eller till och med våta fönster på morgonen.
Här kan du läsa om hur du kan bestämma luftfuktigheten, vilka värden som är optimala för vilka rum och hur du kan sänka luftfuktigheten.
Vad händer om luftfuktigheten är för hög?
Problem med luftfuktigheten kan leda till problem med hemmets konstruktion och vår egen hälsa. För hög luftfuktighet i bostaden kan t.ex. leda till mögel, som förorenar inomhusluften avsevärt.
Mögel inomhus kan i sin tur få hälsokonsekvenser som astma eller allergier. För hög luftfuktighet gynnar också spridningen av svampar och ger bättre levnadsförhållanden för parasiter.
Speciellt i kombination med en varm temperatur, som t.ex. i badrummet, kan hög luftfuktighet därför förorena luften och skada hälsan.
Lästips:
Optimal luftfuktighet i hemmet
En tumregel: Vid 20 grader är en luftfuktighet på 50 % idealisk. är idealisk.
Detta kan dock inte tillämpas på alla rum, eftersom den optimala luftfuktigheten beror på temperaturen, och denna varierar från rum till rum.
Den optimala luftfuktigheten beror också på vilka aktiviteter som utförs i rummet. I köket, där matlagning sker och det tenderar att vara varmt, krävs en högre luftfuktighet än i sovrummet, där det är svalt och människor bara sover.
Vår tabell visar vilken luftfuktighet (och rumstemperatur) som rekommenderas i olika rum:
| Rum | Optimal temperatur | Optimal luftfuktighet |
|---|---|---|
| Vardagsrum | 20 grader | 40-60% |
| Sovrum | 18 grader | 40-60% |
| Barnens rum | 22 grader | 40-60% |
| Kök | 18 grader | 50-60% |
| Badrum | 23 grader | 50-70% |
| Korridor | 18 grader | 40-60% |
| Källare | 10-15 grader | 50-65% |
Obs: Den optimala luftfuktigheten baseras på temperaturen i bostaden. Om du värmer upp ditt hem mer eller mindre än vad som anges i tabellen kommer värdet för den rekommenderade luftfuktigheten i ditt hem att variera.
Mätning av luftfuktigheten i rum
För att mäta luftfuktigheten i ditt hem kan du använda en hygrometer (*). Detta är en Termometerden har också en fuktmätare har. Rumstemperatur och luftfuktighet tas därför hänsyn till i kombination.
Om du vill använda en hygrometer för att kontrollera luftfuktigheten bör du se till att den är korrekt placerad eller upphängd. Felaktig placering leder till förvrängda resultat.
Följande gäller därför vid uppställning av hygrometern:
- Inte för nära fönstret.
- Inte på ytterväggen.
- Inte för nära dörrar.
- Inte bakom gardiner.
- Inte ovanför värmen.
- Inget direkt solljus.
Uppmärksamhet: Om en hygrometer visar samma resultat i alla rum är den troligen felaktig. I särskilt utsatta rum är det lämpligt att installera en hygrometer på varje plats (*).
På så sätt kan källare, badrum eller liknande övervakas samtidigt. Om luftfuktigheten rör sig permanent överstiger 70 % eller understiger 30 %, bör en expert rådfrågas.
Lästips:
Minska luftfuktigheten: det här är de bästa knepen
Det finns många anledningar till för hög luftfuktighet. Vi människor släpper ut vatten i luften när vi andas eller svettas. Vattenånga stiger upp i köket när vi lagar mat, i badrummet när vi duschar eller badar. För lite ventilation och många andra faktorer kan också bidra till detta.
Men för hög luftfuktighet kan också ha strukturella orsaker som vi inte har någon direkt inverkan på. Till exempel för små fönster som gör det svårt att vädra, fukt på ytterväggarna eller i byggnadsmaterialet eller bristande isolering. Särskilt lömskt: överdriven isolering kan också orsaka problem med luftfuktigheten, eftersom det innebär att nästan ingen luft kan ta sig ut.
Om luftfuktigheten permanent är för hög kan det bildas mögel. Därför bör du vidta åtgärder för att sänka luftfuktigheten så tidigt som möjligt.
1. Chockventilation
Stötventilation är ett bra sätt att minska luftfuktigheten. Det fungerar dock bara om luftfuktigheten utomhus är lägre än i bostaden. På sommaren, när luftfuktigheten utomhus kan vara mycket hög, bör du därför bara öppna fönstren tidigt på morgonen eller sent på kvällen.
2. Ordna om akvarier, inomhusfontäner och växter
Om luftfuktigheten i rummet är för hög är det andra steget att ta bort allt från rummet som släpper ut ytterligare vatten i luften.
Detta kan vara krukväxter, men terrarier, akvarier, dricksvatten eller inomhusfontäner avger också mycket extra fukt. Placera dem om möjligt i ett rum som tål högre luftfuktighet.
3. Torka tvätten utanför hemmet
Om du regelbundet torkar fuktig tvätt i ditt hem bör du om möjligt torka den i tvättstugan, på balkongen eller på terrassen. Fukten från tvätten avges så småningom till rumsluften.
Om inget av dessa alternativ finns tillgängliga är det enda alternativet tyvärr att inte tvätta tvätten på dagar med särskilt hög luftfuktighet eller att lägga den i torktumlaren för att torka. Om du inte har någon egen torktumlare kan du också använda en tvättomat.
4. Använd en köksfläkt
I köket bildas också mycket vattenånga som avges till luften. Sätt därför på köksfläkten under matlagningen och låt den vara igång en stund efter matlagningen tills luftfuktigheten har sänkts tillräckligt.
Lästips:
5. Justera rumstemperaturen
Eftersom varm luft kan absorbera mer vatten kan luftfuktigheten på vintern också minskas genom uppvärmning. Se tabellen ovan för att se hur många grader som rekommenderas för ett idealiskt inomhusklimat.
6. Lägg ut ullmattor
Ullmattor kan också användas för att minska luftfuktigheten i bostadsutrymmen och skapa ett hälsosamt inomhusklimat. Detta beror på att ullfibrerna absorberar fukt från luften och lagrar den.
7. Installera en avfuktare
Om inget av detta hjälper finns det enkla alternativet att installera en avfuktare. Den innehåller ett granulat som drar till sig fukt från luften och samlar upp den i en bricka. Du kan sedan helt enkelt tippa ut det uppsamlade vattnet. Här är en *.
